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Cosa c'è nella tua checklist estiva? Sono entusiasta dei pigri fine settimana estivi con niente in agenda se non ascoltare il camioncino dei gelati. Ecco 10 cose rilassanti che io e i ragazzi non vediamo l'ora di fare...

1. Onestamente, basta bussare. "Dimmi, cosa intendi fare / con la tua vita selvaggia e preziosa?" scrisse la poetessa Mary Oliver. E non stava parlando di duro lavoro; stava descrivendo la gioia di guardare una cavalletta nell'erba. Quindi, prenditi un minuto per guardare una cavalletta, o mangiare lentamente un cono gelato, o individuare le costellazioni nel cielo notturno (o sul soffitto). È roba selvaggia e preziosa.

2. Fai la doccia al buio. L'altro giorno mi sono svegliato presto e non ero pronto per le luci intense. Così, sono entrato nella doccia al buio e mi sono sentito come una spa e rilassante. Magari la prossima volta accenderò una candela.

3. Gioca a un gioco da tavolo ma rendilo interessante. Anton, nove anni, ama l'emozione delle scommesse, quindi giochiamo a Dog Bingo per 50 centesimi a partita. Mi fa ridere quanto siamo coinvolti. In alternativa, prevedi il tuo futuro giocando a MASH

4. Guarda un sacco di TV e non preoccuparti. Il bello dell'estate è che puoi togliere il piede dall'acceleratore. Posso suggerire Frasier? O una qualsiasi di queste fantastiche serie.

5. Invia un complimento sincero a un amico. Suggerimenti: cosa li rende belli, qualcosa che ti hanno insegnato, perché ti piace la loro compagnia, il momento esatto in cui hai saputo che sareste diventati amici...

6. Prova un nuovo smalto. Ogni estate, come un orologio, mia sorella mi chiede un consiglio sul colore delle unghie. Per il 2023, la mia risposta enfatica è un puro rossore.

7. Siediti in un bar e immergiti nella conversazione. Una lettrice di nome Alicia una volta descrisse il suo semplice piacere come "ascoltare le piacevoli chiacchiere oziose degli sconosciuti, ad esempio sui trasporti pubblici, nei parrucchieri, ecc." È come osservare la gente, ma più succoso.

8. Prepara ghiaccioli al succo d'arancia, come facevamo quando crescevamo nel Midwest, o prepara lo spuntino perfetto prima di cena.

9. Basta aggiungere acqua. Questo brillante consiglio genitoriale funziona anche per gli adulti. Saltare in una piscina, guidare attraverso un autolavaggio, guadare l'oceano, bere acqua ghiacciata con cetriolo, correre attraverso gli irrigatori. (Sono un po' curioso riguardo Swimply, che è come l'Airbnb delle piscine: qualcuno l'ha provato?)

10. Fai un elenco di delizie personali specifiche. Quando i lettori hanno condiviso i loro hobby, mi è piaciuta particolarmente la risposta di Leighton: "Ho sempre avuto difficoltà a ricordare cosa mi piace fare, quindi ho iniziato a tenere elenchi intitolati 'Cose che faccio per divertimento.' Non sapere cosa mi piace fare mi ha sempre fatto sentire un robot, ma a quanto pare sono semplicemente neurodivergente!" Adoro il concetto di stimolare idee per il tuo sé futuro.

Cosa c'è nella tua checklist estiva? Ed ecco il miglior consiglio genitoriale che abbia mai ricevuto.

PS Provare la genitorialità lenta e cose sorprendenti nel crescere figli in Irlanda del Nord, Francia e Giappone. Inoltre, idee per l'estate passata qui e qui.

(Foto in alto di Nicki Sebastian, foto del cane di Jenny Rosenstrach.)